Články

Tri spôsoby ako predísť chorobe počas sviatkov

Tri spôsoby ako predísť chorobe počas sviatkov

Nedovoľte chorobe pokaziť vám sviatky. Prinášame tri spôsoby, ako tomu predísť Kýchanie, neustále smrkanie či náhle záchvaty kašľa vám môžu poriadne narušiť, alebo minimálne znepríjemniť Vianoce. Nenechajte sa obrať o sviatočnú pohodu a nepríjemnostiam spojeným s chrípkou či prechladnutím sa radšej vyhnite

 

Ako posilniť duševnú pohodu v troch jednoduchých krokoch

Ako posilniť duševnú pohodu v troch jednoduchých krokoch

Nielen fyzické, ale aj psychické zdravie sa dá posilňovať, cvičiť a zlepšovať. Tento tréning je dokonca rovnako dôležitý ako pravidelný pohyb. Ako posilniť duševnú pohodu?

 

4 tipy na posilnenie imunity inak.

4 tipy na posilnenie imunity inak.

Chrípková sezóna sa rozbieha, preto je najvyšší čas zoznámiť sa s vynikajúcimi spôsobmi posilňovania obranyschopnosti organizmu. Fungujú a na rozdiel od studenej sprchy vôbec nie sú také drsné. Aké sú 4 tipy na posilnenie imunity?

 

Silná imunita, zdravie na dosah.

Silná imunita, zdravie na dosah.

Základom dobrej odolnosti voči chrípke, nádche, ale aj ďalším ochoreniam horných dýchacích ciest počas zimy je silný imunitný systém.Aj keď si mnoho ľudí myslí, že jeho výkonnosť nedokážu ovplyvniť, nie je to pravda. Pozrite si štyri pravidlá, ktoré vám pomôžu podporiť imunitu.

 

Nie je horčík ako horčík

Nie je horčík ako horčík

Výživových doplnkov s obsahom magnézia je na trhu mnoho. V čom je Magnex 375 mg iný?

 

Tipy ako sa vyhnete chrípke a prechladnutiu

Tipy ako sa vyhnete chrípke a prechladnutiu

Choroby sú na programe dňa. Poznáte to. Prídete do práce a polovica kolegov kašle, kýcha, “soplí” a rozsieva baktérie a vírusy po celej kancelárii. Proti chrípke a prechladnutiu sa ale dá brániť. Aj jednoduchá prevencia vás pritom môže uchrániť pred nepríjemnými príznakmi a týždňom stráveným v posteli. Takto sa im vyhnete

 

Vitamín C+Zinok: Spoľahlivá kombinácia na podporu imunity

Vitamín C+Zinok: Spoľahlivá kombinácia na podporu imunity

Vitamín C a zinok sú antioxidanty, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. Vitamín C a zinok hrajú dôležitú úlohu v našom imunitnom systéme, pretože práve biele krvinky potrebujú vitamín C a zinok pre svoju funkciu a tvorbu protilátok. Ak je telo napadnuté vírusmi alebo baktériami, množstvo vitamínu C v bielych krvinkách výrazne klesá. Na obnovenie hladiny vitamínu a k podpore správnej funkcie bielych krviniek v našom imunitnom systéme je preto potrebný zvýšený príjem vitamínu C.

 

Befoli: B-vitamíny a ich funkcia v našom tele

Befoli: B-vitamíny a ich funkcia v našom tele

B vitamíny sú vo vode rozpustné látky uložené v malých množstvách v tele. B vitamín predstavuje skupinu veľmi dôležitých vitamínov označovaných B1 – B12. Komplex B vitamínov je pre činnosť organizmu nesmierne dôležitý. Preto je potrebné zabezpečiť ich denný príjem v dostatočnom množstve. Najlepší zdroj B vitamínov predstavuje pestrá a rozmanitá strava.

 

8 jednoduchých rád ako predísť nadmernému poteniu

8 jednoduchých rád ako predísť nadmernému poteniu

Potenie je prirodzená ochrana nášho tela proti prehriatiu a zároveň zohráva dôležitú úlohu pri regulácii hladiny minerálov a solí v našom tele. Potením sa vylučujú z nášho tela aj toxické a nepotrebné látky. Prinášame vám 8 jednoduchých rád ako predísť nadmernému poteniu.

 

GDPR strašiak z dielne Európskej únie?

GDPR strašiak z dielne Európskej únie?

V posledných dňoch média intenzívne skloňujú skratku GDPR. Čo znamená a je skutočne takým postrachom internetových predajcov ako sa hovorí?

 

Intímna hygiena podľa veku a pohlavia

Intímna hygiena podľa veku a pohlavia

Každodenná starostlivosť o intímne partie by mala byť pre každého z nás samozrejmosťou. „Voľba správneho intímneho gélu by sa mala odvíjať nielen od veku či pohlavia, ale aj momentálneho zdravotného stavu", radí PharmDr. Paula Kubovičová, MPH. Aká má teda byť intímna hygiena podľa veku pohlavia?

 

7 rád ako sa vyhnete kvasinkovej infekcii keď máte diabetes

7 rád ako sa vyhnete kvasinkovej infekcii keď máte diabetes

Spúšťačmi kvasinkovej infekcie môžu byť intenzívny stres, psychické napätie, klimatické zmeny i rozhádzané hormóny počas tehotenstva alebo menopauzy. Zvýšené riziko prepuknutia mykózy prináša aj diabetes melitus. Prinášame vám 7 rád ako sa vyhnete kvasinkovej infekcii keď máte diabetes.

 

5 tipov ako prežiť sviatky bez žalúdočných problémov

5 tipov ako prežiť sviatky bez žalúdočných problémov

Všetci ste sa už presvedčili, že sviatky vám okrem pohody a relaxu prinášajú aj rôzne lákadlá. Stoly plné jedla, ale aj viac alkoholu. Počas voľných dní viac leňošíte a vaše športové aktivity ustupujú do ústrania. Ponúkame 5 tipov ako prežiť sviatky bez žalúdočných problémov. Tie vám s trochou pevnej vôle vyriešia problémy, ktoré vám znepríjemňujú sviatočné obdobie.

 

10 dôvodov prečo nakúpiť v internetovej lekárni www.lekarentriveze.sk?

10 dôvodov prečo nakúpiť v internetovej lekárni www.lekarentriveze.sk?

V dnešnej rýchlej dobe takmer všetko nakupujeme online. Kozmetika, výživové doplnky, zdravotnícke pomôcky a lieky nie sú výnimkou. Ponuky internetových lekární sa predháňajú ale nákup v online lekárni nie je len o cenách. Nasledujúcich 10 dôvodov prečo nakúpiť v lekarentriveze.sk vám pomôže pri rozhodovaní.

 

5 dôvodov, prečo je nutné denne používať medzizubnú kefku

5 dôvodov, prečo je nutné denne používať medzizubnú kefku

Pre zdravie našich zubov je vhodné zaradiť medzi svoje každodenné hygienické rituály i používanie medzizubnej kefky. Chránime tak nielen ďasná, ale i zuby a celú ústnu dutinu. Zaraďte používanie medzizubnej kefky do svojho života. Vysvetlíme vám, prečo je dôkladné čistenie medzizubných priestorov dôležité. Nech sa páči 5 dôvodov, prečo je nutné denne používať medzizubnú kefku.

 

Poznáte rozdiel medzi kyselinou listovou a folátom? Tu sa ho dozviete.

Poznáte rozdiel medzi kyselinou listovou a folátom? Tu sa ho dozviete.

Kyselina listová - folát sú známe aj pod označením vitamín B9. Obe sú často považované za rovnocenné a zameniteľne formy kyseliny listovej, avšak ich využitie v ľudskom tele je odlišné. Poznáte teda rozdiel medzi kyselinou listovou a folátom?

 

Probiotika pre deti? Ako ich spoznáte.

Probiotika pre deti? Ako ich spoznáte.

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré sa prirodzene nachádzajú v ľudskom tele. Ovplyvňujú správne fungovanie nielen tráviaceho, ale aj imunitného systému. Poznáte aj probiotiká pre deti?

 

PharmDr. PAULA radí: Bolesť kĺbov

PharmDr. PAULA radí: Bolesť kĺbov

Jar, pekné počasie a slniečko vás láka ísť na prechádzku do prírody, do záhrady alebo na bicykel? Problémom je však, že vás pri pohybe pobolieva ruka, noha, koleno, kĺb a sťažuje vám to akýkoľvek pohyb. Prečo nás bolia kĺby a ako si pomôcť? Tu je niekoľko rád ako postupovať pri správnom výbere prípravku, ktorý vám môže zmierniť ťažkosti a vyriešiť problém , ktorý vás trápi. Bolesť kĺbov.

 

Najlepšia prevencia je vhodná intímna hygiena

Najlepšia prevencia je vhodná intímna hygiena

Je veľmi dôležité, aby ženy dodržiavali jednoduché pravidlá pri intímnej hygiene v závislosti od potrieb v jednotlivých fázach jej života: v detstve, vo fertilnom veku, počas tehotenstva a v menopauze. Najlepšia prevencia pre ochoreniami intímnych partií je vhodná intímna hygiena

 

Ako posilniť duševnú pohodu v troch jednoduchých krokoch

Ako posilniť duševnú pohodu v troch jednoduchých krokoch

Nielen fyzické, ale aj psychické zdravie sa dá posilňovať, cvičiť a zlepšovať. Tento tréning je dokonca rovnako dôležitý ako pravidelný pohyb. Ako teda posilniť duševnú pohodu v troch krokoch?

 

PharmDr. PEI radí: Bolestivé kĺby, lokálna liečba a úľava.

PharmDr. PEI radí: Bolestivé kĺby, lokálna liečba a úľava.

 

Gymnema: exotický zabijak cukru

Gymnema: exotický zabijak cukru

Dobrá správa pre všetkých diabetikov: v Indii rastie liana, z ktorej extrakt dokáže znižovať hladinu krvného cukru, stimulovať činnosť pankreasu a znižovať inzulínovú rezistenciu. V tradičnej indickej medicíne sa používa tisícky rokov, vedecké štúdie sa ňou začali zaoberať iba nedávno. Spoznajte Gymnema sylvestre exotického zabijaka cukru.

 

Prirodzení nepriatelia cukrovky

Prirodzení nepriatelia cukrovky

Chmeľ obyčajný, ovos siaty, brusnica čučoriedková, púpava lekárska, pŕhľava dvojdomá, jastrabina lekárska, šalvia lekárska, gymnema lesná atď., atď. Vedeli ste, že pri liečbe diabetu našlo uplatnenie asi 400 druhov rastlín z celého sveta? Ako fungujú prirodzení nepriatelia cukrovky

 

Pripravte sa na jarný detox

Pripravte sa na jarný detox

Ak plánujete reštart v podobe detoxu, mali by ste sa naň poctivo pripraviť. Bude oveľa účinnejší. Aká je sprána príprava na jarný detox organizmu?

 

PharmDr. PAULA radí: Jar, jarná únava, mám pocit, že stále niečo na mňa lezie.

PharmDr. PAULA radí: Jar, jarná únava, mám pocit, že stále niečo na mňa lezie.

Ako sa s tým vyrovnať ? Dôvodom jarnej únavy môže byť aj oslabená imunita.

 

PharmDr. PEI radí: Syndróm suchého oka

PharmDr. PEI radí: Syndróm suchého oka

Čo znamená syndróm suchého oka? Koho postihuje? Ako mu predísť? Zistite viac v článku.

 

PharmDr. PAULA radí: HERPES - častý výskyt v období chrípok a u ľudí s oslabenou imunitou.

PharmDr. PAULA radí: HERPES - častý výskyt v období chrípok a u ľudí s oslabenou imunitou.

Herpes býva častou a nepríjemnou komplikáciou najmä u ľudí s chrípkovým ochorením alebo s oslabenou imunitou. Nie je len estetickou chybičkou, ale hlavne ide o veľmi bolestivý problém. Čo spôsobuje herpes a ako mu predísť?

 

Infekcia močových ciest

Infekcia močových ciest

K najznámejším prejavom infekcie močových ciest patrí naliehavý pocit na malú potrebu následne sprevádzaný pálením pri močení.

 

Ako sa zbaviť nevítaných všivavých návštevníkov?

Ako sa zbaviť nevítaných všivavých návštevníkov?

Detí, ktoré majú problém so všami je v poslednej dobe toľko, ako reklám v komerčnej televízii. Na otázku, prečo ich je tak veľa, sa dá odpovedať len ťažko. Môže ísť o nedbanlivosť niektorých rodičov, o rezistenciu na pesticídne prípravky alebo kamarátske požičiavanie čiapok, šiltoviek alebo hrebeňov. Poradíme Vám ako sa zbaviť nevítaných všivavých návštevníkov.

 

Prejedzte sa k imunite

Prejedzte sa k imunite

Existuje množstvo potravín, ktoré vám môžu pomôcť pred prechladnutím a chrípkou. Ak ich začnete do jedálnička zaraďovať pravidelne, výsledky v podobe zvýšenej obranyschopnosti organizmu sa určite dostavia. Prajeme vám dobrú chuť.

 

Sedem tipov na netradičný detox

Sedem tipov na netradičný detox

Aj vám sa zdá, že by ste pre seba mali čosi urobiť? Skúste dodať telu trochu vzpruhy pomocou detoxikácie. A nie hocijakej. Inšpirujte sa našimi možno trochu netradičnými tipmi.

 

Na Slovensku zúri chrípka. Čo robiť, aby ste sa jej vyhli?

Na Slovensku zúri chrípka. Čo robiť, aby ste sa jej vyhli?

V týchto dňoch by ste si mali dávať na chrípku pozor viac, ako inokedy. Chorých na akútne respiračné ochorenia (ARO) a chrípku je v tejto sezóne viac ako v tej minulej. Počas posledného januárového týždňa boli tzv. chrípkové prázdniny v 140 materských školách, 117 základných školách a desiatich stredných školách. Čo teda robiť, aby ste sa vírusom vyhli?

 

Kašeľ ako varovný signál. Viete kedy ho tlmiť a kedy nie?

Kašeľ ako varovný signál. Viete kedy ho tlmiť a kedy nie?

Hoci je kašeľ nepríjemný a otravuje nás, nie vždy je jeho prítomnosť na škodu. Varuje nás totiž, že v našom tele niečo nie je v poriadku. Sú prípady, kedy je kašeľ dobré utlmiť. Inokedy ho však treba nechať a on ustúpi aj sám. Viete, ktorý postup kedy zvoliť?

 

Cukor tichý zabíjak

Cukor tichý zabíjak

Znížte príjem cukru, varujú zdravotníci sveta, inak hazardujete so zdravím. Raňajkujete cereálie, na desiatu si dávate sladkú tyčinku, obednú pizzu si polievate kečupom a večer si v bare objednávate ovocné džúsy alebo pivo? Presne pre vás sú určené varovania Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).

 

Chrípka je choroba, ktorú dokážete vyliečiť aj doma.

Chrípka je choroba, ktorú dokážete vyliečiť aj doma.

Bolia vás z ničoho nič kĺby, cítite sa unavený a krúti sa vám hlava? Ak kalendár ukazuje dátum od októbra do apríla, pravdepodobne sa pridáte do chrípkových štatistík. Chrípku dokážete vyliečiť aj doma ale viete kedy máte vyhľadať lekára?

 

Ako bojovať so zimnou melanchóliou?

Ako bojovať so zimnou melanchóliou?

Dlhé zimné večery a krátke dni sa prejavujú na našej nálade. S predlžujúcimi dňami a príchodom jari sme na tom lepšie. Tá je však momentálne ešte v nedohľadne. Poradíme vám ako sa optimisticky naladiť, kým opäť začne svitať na svetlejšie časy. Ako teda účinne bojovať so zimnou melanchóliou?

 

Antibakteriálne účinky esenciálnych olejov

Antibakteriálne účinky esenciálnych olejov

 

Kedy je najvyšší čas vyhodiť kozmetiku?

Kedy je najvyšší čas vyhodiť kozmetiku?

Vyrážky, podráždenie a začervenanie, kožná alergia či zapálené oči - to všetko vás môže potrápiť, ak používate kozmetiku, ktorá mala byť už dávno v koši. Kedy je teda správny čas vyhodiť kozmetiku?

 

Na Vianoce rozmaznávajte nielen ostatných, ale hlavne seba

Na Vianoce rozmaznávajte nielen ostatných, ale hlavne seba

Väčšina z nás sa pred vianočnými sviatkami dostáva do šialeného kolotoča pracovných povinností, nákupov a príprav. Skončiť by mal najneskôr tesne pred odstavením kapustnice a dovyprážaní kaprov. Ak to u vás doteraz tak nebolo, skúste to tento rok zmeniť.